Witam,pierwszego dnia lata rozpocząłem cykl na cm3.Niestety popalam sobie troche i chciał bym się dowiedzieć czy będzie to miało jakiś negatywny wpływ na działanie jabłczanu.Po skonczeniu paczki fajek,postaram się je odłożyc do zakończenia cyklu.I z tąd pytanie czy lepiej wypalić je wszysytkie w możliwie krótkim czasie czy tak poprostu zmniejszyć [...]
No wiec sprawa wyglada tak ze jestem na redukcji (ujemny bilans kaloryczny + biegam) i za jakies 1,5 miesiaca bede mial przerwe wogule od cwiczen 3 tyg, a chce zeby mi urosla sila i troche spalic fatu i od piatku planowalem wziasc 1. keatyne: najlepiej jaka by byla na redukcje ? 2. dextroza by polepszyla dzialanie krety? To by byl moj 1 cykl na [...]
[...] mi na podniesieniu atrybutu wytrzymałości bądź utrzymaniu dotychczasowej formy do końca sezonu. Chce się wspomóc suplem ale nie wiem czy wybrać booster czy kreatyne. Z kreatyna mialem już styczność ale za dużo przybrałem na wadze przez co straty na szybkości. Myslalbym więc nad jablczanem bądź boosterem azotowym. Co będzie lepsze? Proszę o [...]
Witam,4 lata temu wykryto umnie jaskre prostą i mam pytanie czy mogę stosować suplementy np.Kreatyne i suplementy wspomagające działanie kreatyny tj: -DEXTRO juice -ALA 200 -Taurine Na jaskre stosuje krople do oczu Xalatan 0.05 1 ml roztworu zawiera substancję czynną: 50 mikrogramów (latanoprostu)oraz substancje pomocnicze: sodu chlorek, [...]
Zakupiłem kreayne Ultimatea i zastanawiam się o jakiej porze dnia mam ją brać .Po treningu biorę gainera (100g), wiąc myślałem aby kreatyne brać rano i przed treningem, ale boję się że gdy węzmę krea przed treningiem to może wystąpić efekt hipoglikemi ćzyli spadku poziomu cukru w krwi.(krea biorę z sokiem winogronowym + 30g glukozy).
Witam wszystkich... mam pytanie kiedy najlepiej brac kreatyne przed czy po treningu? Zastanawiam sie jak jest lepiej! Doradzcie cos! Z gory dzieki pozdrawiam!!!
[...] tak: waze 83kg przy 178cm wzrostu. Chcialbym w rownoczesnym rozbudowac jeszcze troche pojsc z masa ale nie za bardzo i chcialbym zgubic nadmiar tluszczu na brzuchu. Czy kreatyna + gainer 50/50 bedzie tutaj dobrym zakupem czy raczej kreatyna + czyste bialko. A moze raczej zadna z tych opcji. P.S. jezeli jedna z tych opcji bedzie odpowiednia [...]
Witam, jak wiadomo kreatynę nie powinno sie popijać mlekiem tylko wodą. A czy np rano na czczo wezmę kreatynę i po 30 min płatki na mleku lub po treningu wezmę kreatynę a na kolacje płatki na mleku, to kretyna nie będzie działać czy lepiej nie stosować tak? Proszę o odp. pozdrawiam
Mam pytanie. Czy ktoś już się spotkał z bardzo dobrą kreatynką z Angli? Dokładnie w czarnym opakowaniu.. Koelga miał mi posałać nazwę ale zapomniał.. A tez niemam jego nr.. Powiem krótko jets bardzo dobra. W miesiąc przez kreatyne biceps wzrósł z 35-40. I bardzo dobrze wygląda? Czy ktoś może mi dokładniej powiedzieć jaka to kreatynka?
Witam wszystkich. 30 grudnia zacząłem swój pierwszy cykl, biorę następujące suplementy: Universal Kreatyna MONOHYDRAT MONO SIŁA MOC :D VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP WITAMINY OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO WPC +IZOLAT i mam taki problem, ponieważ 10 stycznia wyjeżdżam za granicę, gdzie nie będę mógł ćwiczyć na siłowni. Będzie to 12 dzień cyklu. [...]
Witam! z tej strony DR3, Jestem początkujący, mam 17 lat, 184 cm wzrostu, 72 kg wagi, niestety tylko 32 cm w bicepsie/ na klatę 64 kg. Od 3 miesięcy regularnie staram się ćwiczyć w domu między innymi pompki, mięśnie brzucha, i wykonywać ćwiczenia hantlami. Oczekując lepszych rezultatów zakupiłem Kreatynę mono i Aminokwasy : BIOGENIX CREATINE MONO [...]
witam mam problem z kreatyna ! zaczalem ja brac i zauwazylem ze sila mi spadla. Biore juz ja 20 dni i nie wiem co jest czy ja odstawic czy co zrobic. ale sila mi spadla strasznie wczesniej na klate bralem 60 a teraz 50 dusze jak wtedy 60 co jest?? prosze o pomoc pozdrawiam MrBUBU
Witam. Obecnie biore juz prawie miesiąc gain bilica w dawkach 100g 2x na dzień. To wychodzi 3g krety na dzień... (w 100g jest 1,5g krety) Zostało mi jeszcze z 2 kg wiec starczy mi na jakieś 10-15 dni. Za 40 dni od kwietnia chciałem zacząć pierwszy cykl na krecie i moje pytanie czy ta przerwa pomiedzy GB a kretą (niecały miesiąc) nie będzie [...]
WITAM MAM DO SPRZEDANIA PARE OPAKOWAN KREATYN Z HI TEC ACTIV LAB ORAZ MHP CREATINE HI TEC KTP 200CAP 4 OPAKOWANIA CREATINE HI TEC CREATINE POWDER 1 OPAKOWANIE 250G CREATINE MHP MONO 300G 1 OPAKOWANIE CREATINE CREA TABS ACTIVLAB 2 OPAKOWANIA 120TAB CREATINE ACTIVLAB CREATINE3 3 OPAKOWANIA PO 128 CAP ODZYWKI SA NOWE NIE OTWIERALEM ICH SPRZEDAJE [...]
Siema aplikuje se kreatynkę plus taurynkę plus gluzkozę+witaminy b,a,d itd i chce dorzucić tran z magnezem jak dodawać do tych sumplementów.Mam w planach tak rano 1kap tran +1 kap magnez to samo wieczorem wszystko razem z kreatyną tauryną magnez wiem że spoko można ale jak z tranem fakt tłuszcz spowalnie wchłanianie kreatyny do krwi i [...]
Diete trzymam, lat 18 waga 95kg bic 40 klata 120 taka skrócona ankieta działu Prosze o napisanie opinii na temat cyklu: rano hp/storm przed treningiem mesomorph po treningu olimp xplode creatine. jakieś inne lepsze propozycje? na przedtreningowca chce coś co poczuje bo shock therapy czy deca stack nie był przeze mnnie zbytnio odczuwany pomimo [...]
[...] KREATYNY z Vitalmaxa nie dużo zostało z 300-400g czy mogę w czasie cyklu jaki podałem u góry też dorzucić tą kreatynę ? ... Oczywiście po tamtym cyklu także będzie kreatyna lecz w KAPS ;) ?? I tak przy okazji to co jest "Na Forum" to ja coś źle napisałem, wypełniłem czy to jakiś bug ? błąd ? Zmieniony przez - Rzepek w dniu 2012-09-05 [...]
jak chce brrac kretke na czerwiec ale od lipca zaczynam pic to jest jakis sens tego wogole czy wszystko spadnie mi cyz zostanie??
witajcie mam takie pytanie. Jestem na cyklu z kreatyny i zacząłem ćwiczyć też A6W. brzuch ćwicze rano - takie jest zalecenie - i tutaj pojawia sie pytanie : - czy najpierw powinno się spożywać kreatynę (bezpośrednio po przepudzeniu)? - czy dopiero po treningu brzucha (A6W) ? Dzięki z góry za wasze odpowiedzi PozdroO
Prosze ocenic ten cykl . HMB mega capsules olimp kreatyna- maga caps olimp bialko - cfm WPI Vital Max Dextroza plus Vital Max z gory dzieki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
